El 9 de maig, tots els alumnes de l'IFE vam anar a les instal·lacions del pavelló del Reus Deportiu a realitzar un petit Tastet de Fitness. L'activitat va durar tot el matí, ja hi anàvem ben preparats amb roba esportiva, tovalloles, banyador i casquet.
Primer de tot, vam fer una classe dirigida de bicicleta estàtica, cycling. Va ser molt divertit i a l'hora cansat, pedalàvem amb diferents nivells de resistències. A més a més, acompanyaven la classe amb música que ens agrada molt i teníem una pantalla que visualitzava el nostre ritme cardíac i també simulava com si anéssim amb la bicicleta per carretera.
Després d'aquesta classe vam esmorzar i vam continuar amb una classe de Zumba, va ser divertidíssim havíem de seguir les coreografies que feia el monitor i a més a més, ens va deixar anar pujant amb ell a la tarima de dos en dos per guiar als nostres companys.
Finalment, per acabar vam fer una classe d'Aquadynamic que consisteix a fer exercicis per enfortir la nostra musculatura dins de la piscina. Ens ho vam passar super bé i vam gaudir l'activitat, això sí l'endemà estàvem amb agulletes.
Moltes gràcies als monitors del Reus Deportiu que ens van atendre, l'any que ve repetirem segur!
Os echare muhisimo de menos i lo poco que e estado me ais cuidado mucho i gracias por todo os echare demenos:Eva,Juanca,Sonia i maite bueno tambien mis compañeros me da pena irme pero es lo que quiero estar con mi mama al fin que os valla bien el berano os quiero a todo 😘😘😘😘.
ResponEliminaJo me lo vaig pasar super be fent aquestes activitats ,ho vull repetir.
ResponEliminasom la candela i el juan. Són molt xules les instalacions, ens agraden molt les activits que fan .
ResponEliminaEns agradaria fer aquesta activitat per que ens a aparegut divertit i molt bo per la salud.
ResponEliminaAna i Noèlia.
La activitat em sembla be fa falta fer esport per cremar greixos i també per tenir mes forma de musculs i de pes
ResponEliminava ser molt divertit
ResponEliminava ser molt divertit
ResponElimina